Siga os nossos conselhos:
– Use a água de cozer os legumes para fazer sopa, caldos de legumes ou arroz;
– Aproveite a água de lavar a fruta e os legumes para regar as plantas;
– A água de cozer batatas ou massa também pode ser usada para fazer pão, juntar à sopa ou regar as plantas;
– Não compre produtos caros para desinfetar as saladas e a fruta – use vinagre;
– Sirva no prato apenas o que vai comer (cerca de 1/3 da comida produzida no mundo é desperdiçada);
– Faça mais refeições com alimentos crus – poupará tempo e gás/eletricidade;
– Tire partido da sua panela de pressão ou cozinhe a vapor – é mais rápido, saudável e usa menos água;